Černý bez

Vzpomínáte si, že se před mnoha lety nosily do školy sušené byliny, které jsme přes prázdniny nasušili? Například z listí z kopřiv, černého rybízu, černého bezu…Jako děti jsme je nosily do školy každý rok. Předháněli jsme se, kdo jich do školy donese více. Myslím, že to bylo dokonce povinné. Protože moje babička měla na zahradě pár keřů černého rybízu, byla to pro mě nejjednodušší volba. Pálivé kopřivy mě opravdu nelákaly a bez černý v blízkém okolí nebyl.

bez

Listyz černého rybízu léčí průjem, zvyšují tvorbu moči a snižují vysoký tlak. Působí protizánětlivě a jsou blahodárné na léčení zánětů ledvin, a močových cest. Nálev připravíme tak, že dvě čajové lžičky mladých listů přelijeme vroucí vodou, necháme deset minut vyluhovat. Pijeme 2-3x denně.

Bobulemají spoustu vitamínů B, C, provitamín A, vápník, draslík, železo, zinek a mangan. Černý rybíz má 3x více vitamínu C než rybíz černý a bílý a pro svůj vysoký obsah rutinu je používán k léčení cév. Šťávy jsou vhodné při nachlazení, zlepšují zrak a únavu očí, odbourávají jedy a upevňují naše zdraví. Olej ze semen obsahuje pro člověka nepostradatelné esenciální mastné kyseliny. Obsahuje pektiny, které nám pomáhají bojovat proti volným radikálům.

černý bez


Černý rybíz není náročný na pěstování, potřebuje slunce nebo polostín. Pěstovat můžeme stromky nebo keře. Stromky nám ale určitě nevydrží takovou dobu jako keře, které se zároveň velmi dobře množí. Stačí ohnout větvičku a zahrabat ji do hlíny. Až zakoření, tak ji můžeme odstřihnout od hlavního keře a zasadit. Při pěstování vždycky dbáme, abychom měli alespoň dva keře různých odrůd a ty se navzájem mohly opylovat. Budeme tak mít větší úrodu. Černý rybíz je opravdu velmi prospěšný pro naše zdraví. Podobné, ale v něčem i silnější účinky má i černý bez.

Slova mojí babičky slyším dodnes: „Před černým rybízem smekni, ale před černým bezem klekni!“

Toustovač aneb praktický pomocník

Toustovač dokáže pomoc připravit lahodnou a chuťově zajímavou nejen snídani. Kdo by odolal dobrému domácímu toustu. Pozitivní je, že si můžete tento pokrm obměňovat na základě použitých ingrediencí. Dle čeho vybrat správný toustovač?

chléb v toustovači

Důležité parametry pro výběr toustovače

1.      Velikost neboli rozměr – má vliv na množství, kolik toustů lze najednou připravit, tj. zda jeden, dva či dokonce až čtyři. Avšak pro větší domácnost je ideální pořízení toustovače, který velikostně umožňuje přípravu čtyř a více toustů najednou.

 

2.      Plošné pečící desky – k dostání jsou toustovače jak s vyměnitelnými deskami, tak rovněž bez potenciální výměny. Toustovač který disponuje vyměnitelnými pečícími deskami tak nabízí tímto alternaci v rámci přípravy i jiných druhů pokrmů, jako například francouzské tousty či vafle. Pozitivní rovněž je, že vyměnitelné pečící desky lze snadno vyjmout a řádně umýt. Neopomenutelným faktem rovněž je, že v rámci jednoho pomocníka, tj. toustovače však můžete připravit i jiné druhy pokrmů.

 

3.      Materiál pečících desek – velmi důležitý atribut mající vliv nejen na životnost výrobku, ale též ovlivňuje i kvalitu zhotoveného toustu. Ideální je samozřejmě značně odolný materiál, tj. nejlépe teflon. Tím tak máte záruku kvalitního výrobku, kdy nebude docházet nejen k mechanickému poškození, ale rovněž tímto je zaručena eliminace potenciálního připálení pokrmu apod.

hotový toast

4.      Vstup neboli příkon – zde lze konstatovat, že čím vyšší příkon výrobek má, tím i logicky umožní v rychlejším čase přípravu pokrmu. Výrobek disponující vyšším příkonem je i ve velmi krátkém časovém intervalu rozehřátý pro přípravu jídla.

 

Výhody toustovače

Výrobek lze snadno umýt v myčce na nádobí. Toustovač je lehký a velmi skladný, který nepotřebuje mnoho místa ve vaší domácnosti. Přípravu toustu díky kvalitnímu výrobku zvládnou i děti. Kvalitní výrobek disponuje nejen protiskluzovými úchyty – nožičkami, zajišťující maximální stabilitu. Rovněž je zaručena ochrana proti potenciálnímu přehřátí.

Sviťte skutečně chytře

Vybrat kvalitní a spolehlivé žárovky rozhodně nemusí být zrovna jednoduché. Pokud ale chcete pro svoje bydlení takové, díky kterým budete moct vždy svítit bez obav, rozhodně neváhejte a vsaďte na ty, které Vám mohou nabídnout technologii LED. Tyto žárovky jsou velice ekonomické, protože mají opravdu minimální spotřebu elektrické energie. I přes to Vám mohou nabídnout dostatečné množství světla, dlouholetou životnost a spolehlivé fungování.
To jsou důvody, proč se pro tyto žárovky rozhoduje čím dál větší množství lidí. Uvidíte tedy, že si přijdete na své a rozhodně nebudete litovat toho, když se pro takové světelné zdroje rozhodnete.

Ekonomická volba pro každého
Vybrat ekonomická svítidla, na která se budete moct spolehnout, tedy rozhodně může být jednodušší, než by se mohlo na první pohled zdát. A jaký druh vybrat? Nejčastěji je v domácnostech využívána patice e27. Taková žárovka vypadá jako obyčejná, nenechte se ale klamat vzhledem. I přes svůj obyčejný vzhled ukrývá tu nejmodernější technologii.
Vybírat si můžete z mnoha
Díky takové žárovce budete moct doma svítit kdykoliv a bez obav. Za svícení totiž zaplatíte opravdu minimální množství peněz, tím si můžete být naprosto jistí. Vše bude fungovat tak jak má, a Vy si tak budete moct užívat opravdu minimální spotřebu. To je přeci jenom velice důležité.

Pořizovací cena není vysoká

Další velkou výhodou těchto žárovek je to, že jejich pořizovací cena rozhodně není vysoká. Ve skutečnosti nezaplatíte velké množství peněz, takže si nebudete muset s ničím dělat těžkou hlavu. Navíc se Vám investované peníze vrátí velice rychle na úsporách, takže o svoje peníze v podstatě ani nepřijdete. Je tedy lepší myslet skutečně chytře a vybírat takové žárovky, které Vám mohou nabízet maximální služby za minimální množství energie.

Dřevěná mašinka Tomáš

Téměř každému dítěti i jeho rodině je v dnešní době znám fenomén mašinky Tomáše. Pohádky o dobrodružství lokomotivy pojmenované Tomáš se dostaly do povědomí nejmenších nejen díky knižnímu zpracování, ale také, nebo chcete-li především, díky animovaným pohádkovým příběhům. Je tedy přirozené, že děti chtějí mít svého oblíbeného hrdinu neustále u sebe a zažívat s ním dobrodružství, která by jinak prožívaly pouze zprostředkovaně. Není nic zábavnějšího, než po zhlédnutí či poslechu pohádky si vzít svou vlastní mašinku a celý příběh si odehrát i naživo. Děti si tím nejen trénují paměť, ale především rozvíjí svou fantazii.

vlacek_v_zime

Při hře je důležité, abychom dítěti dopřáli takové hračky, které pozitivně ovlivňují jeho psychomotorický vývoj, tedy to, že je dítě obohaceno jak po duševní, tak tělesné stránce. Kromě rozvoje fantazie můžeme vidět klady mašinky Tomáše také v tom, že podporuje zdravý tělesný vývoj dětí, které jsou při hře v neustálém aktivním pohybu.

koleje_pro_vlak

Velkou výhodou je také zpracování samotné mašinky. Dřevo jakožto surovina pro výrobu hraček má více než tisíciletou tradici. Podle archeologických nálezů si ve starověkém Egyptě s dřevěnými hračkami hrály děti již ve 2. tisíciletí př. n. l. A jelikož se historie neustále opakuje, trendy se vracejí a kvalitní věci přetrvávají, patří dřevěné hračky i v současnosti mezi ty nejoblíbenější. Pokud chceme, aby dítě zapojilo do hry co nejvíce svých smyslů, je pro hmatový vjem právě přírodnina ve formě dřeva tou nejvhodnější. Zároveň je dřevo jakožto surovina pro výrobu hraček jedním z nejudržitelnějších materiálů a hračky mívají dlouhou životnost.

Dřevěná mašinka Tomáš je vhodnou hračkou pro děti různého věku. Zabaví se s ní jak ti nejmenší, kteří zatím o jejích dobrodružstvích nemají ani tušení, tak i starší, které si pohádková postava od doby svého vzniku stihla naprosto podmanit.

Dílnička v domě   

Zde si nikoho nepouští, zde je to jeho a tady si může dělat co chce. A on to také dělá. Různé věci do domácnosti, pro sousedy, pro známé. Jeho výrobky jsou čím dál tím složitější a tím také náročnější na čas a přesnost. A ovšemže i na výrobní prostředky. Těch bude mít ten správný muž asi stále málo.

dílna

Jen se podívejte po jeho dílně, co vše mu tam chybí! Bagrem počínaje a jeřábem konče. Ale bez legrace, něco mu zde chybí zcela jistě. Čelní válcová fréza je potřebná už jen proto, že zkracuje dobu opracování železa. A k pořádnému ponku, soustruhu či něčemu jinému prostě patří. Tento nástroj má spoustu podob a dělí se na neuvěřitelný počet druhů a poddruhů. Takže když je chcete všechny. To by snad ani nešlo. Ale většinu jich mít můžete, to je fakt. A nemusíte pro něj jezdit kamsi do Zlámané Lhoty, ale můžete si je objednat v klidu vaší dílny, či s nohama na stole a doutníkem u vás v obýváku.

nářadí

Není na tom nic složitého, prostě jen kliknete na modrý text v tomto článku výše. Budete tak přesunuti na jinou webovou stránku, kde je tohoto nářadí nepřeberné množství. Ty dva, co tam vidíte je jen špička ledovce, musíte si navolit jaké další potřebujete a uvidíte, že si zde musí vybrat i ten nejnáročnější zákazník. Jsou zde jak čelní válcové frézy, tak i jiné a není jich málo. Je jen na vás, které potřebujete, nebo kterým dáváte přednost. A k nim si můžete vybrat další věci, aby se vám vyplatila cena za poštovné, které je pak ovšem od určité hranice zadarmo.

Pokud tedy máte vybráno, dejte do košíku a pak už jen budete čekat až k vám zboží dorazí. Což nebude dlouho trvat, ale bude trochu záležet, jak jste se rozhodli platit a také jakou dopravu jste zvolili. Většinou však i v té nejdelší lhůtě se do konce týdne dočkáte, neobjednávali-li jste ve čtvrtek o půlnoci.

Tak ať vám výrobek dobře slouží a ať jste s ním navždy spokojen.

Sluneční brýle nejsou jen módním doplňkem – Podle čeho je vybírat, aby skutečně chránily? 

K létu sluneční brýle prostě patří, většinou si všichni ale vybíráme sluneční brýle podle toho, zda se nám líbí nebo ne. To ale není úplně správné. Jak na to?

Sluneční brýle nejsou jen módním doplňkem – Podle čeho je vybírat, aby skutečně chránily?

Sluneční brýle jsou velmi oblíbeným módním doplňkem, občas zapomínáme i na to, že mají úplně jinou úlohu. Především nás totiž mají chránit před nebezpečným UV zářením, oči jsou totiž hodně citlivé a sluníčko je pro ně nebezpečné. To však neznamená, že by sluneční brýle nemohly být slušivé a zároveň i užitečné. Jak je tedy správně vybírat a na co si dát pozor?

pexels-photo-2522683

Sledujte jeden důležitý údaj

Když už si půjdete zkoušet nové sluneční brýle, ještě před tím, než po některých konkrétních sáhnete, podívejte se, jakou ochranu proti UV záření mají. Minimální hodnota by měla být u UV filtru 400. Jedině tak si můžete být jistí, že brýle splní svou skutečnou funkci a ochrání vás. Důležitý je i takzvaný certifikát EEC, ten totiž zase dokazuje, že brýle, které jste si vybrali, jsou skutečně schopné vás před UV zářením ochránit. Pozor tedy na nákup levných brýlí u stánků, vždy je lepší zavítat do ověřeného značkového obchodu a na nákupu slunečních brýlí příliš nešetřit.

Pro řidiče by pak měly být nejvhodnější polarizační sluneční brýle Luxbryle. Když jsou brýle polarizační, znamená to, že brání nepříjemným odleskům, které vznikají například na navlhlé vozovce po dešti, když začne svítit sluníčko, stejně tak brání nepříjemným odleskům například ve vodě při koupání, na vodní hladině se totiž sluneční paprsky také hodně odráží.

pexels-photo-3062599

Aby slušely

Kromě těchto praktických funkcí ale samozřejmě nesmíme zapomínat ani na to, aby nám brýle skutečně slušely. Dají se totiž vybrat brýle, které budou i pěkně slušivé a zároveň nás dobře ochrání. Vždy je dobré brýle vybírat podle toho, zda je chceme na sport či na denní nošení, dokonale by pak také měly padnout, aby z obličeje nepadaly například při předklonu, nesmí být ale ani malé. Těsné a malé brýle totiž mohou během nošení tvořit nepříjemné otlaky.

Výběr brýlí není úplně snadný, kvalitní brýle vám ale vydrží skutečně dlouho.

Stavba zahradního skleníku

Skleník je rozhodně velmi užitečné zařízení, protože se v něm daří řadě rostlinám. V dnešní době nahradil sklo polykarbonát, který můžete levně vyměnit.

Stavba zahradního skleníku

Od základů až do finále

Stavba toho objektu není až tak složitá, a proto ji můžeme zvládnout kompletně sami. Než s ní začneme, tak musíme mít na zahrádce najité vhodné místo. Klíčové je sluneční záření, aby ve skleníku byla požadovaná teplota a klima. Dále závisí na výběru konstrukce skleníku a jeho rozměrech. Podle nich se na zem vyměří plocha, kde budou stát základy. Zabetonování je ověřený základ, kdy bude stavba pevně stát. Klasickým způsobem základní konstrukci zabetonujeme dostatečně hluboko, kdy beton můžeme vyztužit kovovými pruty.

skleník v zahradě

Následně se můžeme vrhnou na montovaní vrchní části konstrukce, kdy se používají šroubová spojení. Vhodné je volit hliníkovou konstrukci, protože ta je lehká a jen tak nepodléhá korozi, kdy ji nemusíme natírat, což je pohodlnější a zajišťuje delší životnost. Do konstrukce se dávají buď skleněné desky utěsněné sklenářským tmelem či polykarbonát, u kterého můžeme použít tebe silikon.

Polykarbonát nahradil jiné materiály

Polykarbonát má dnes velké rozšíření a běžné se s ním setkáme, k čemuž přispěli jeho skvělé vlastnosti. Skleník je samozřejmě odvozen od slova sklo, takže to byl typický materiál pro jeho stavbu, kdy propouštěl světlo dovnitř a tam uchovával teplo. Dnes jej z velké části nahradil polykarbonát, a proto je z něj vyráběna větší část celkové nabídky skleníku. Polykarbonát je odolný plast, který má zároveň dobrou odolnost a potěší i nízkou cenou. Z těchto a dalších důvodů nahradil u řady výrobků sklo.

barevná polykarbonát

U něj je problém v křehkosti, která u tohoto plastu nehrozí, protože se jen tak neroztříští na kousky. V životnosti vede sklo, protože u polykarbonátu se počítá zhruba tak s 15 lety. To pro nás není překážkou, protože tu máme dutinkový polykarbonát 4mm, u kterého si můžeme vybrat vhodný rozměr. Tato šířka a provedení je pro skleníky nejpoužívanější, ale raději změřte šířku a rozměry u původních desek, abyste měli skutečně jistotu.

Co je to vřetenové schodiště

Není pochyb o tom, že schody používá naprostá většina z nás každý den, ať už doma, v práci či ve škole. Najdeme je prakticky v každé budově, včetně těch přízemních. Za život jsme si na ně pak zvykli tak, že už jim nevěnujeme příliš pozornosti.

To však platí jen do chvíle, než narazíme na nějaký atypický druh. Pak si najednou začneme až příliš jasně uvědomovat, jak nebezpečná může chůze po nich být.

schodiste4

Příkladem zde může být vřetenové schodiště. Na to většina z nás příliš často nenaráží. Jedná se o schodiště, které je po celé své délce zatočené. Jistě, na první pohled můžeme říci, že se podobá klasickému točitému, které je používáno především ve starých budovách. Avšak zde je rozdíl v tom, že je ještě více zatočené.

Je samozřejmé, že se podobně jako to točité příliš nepoužívá. A ani v minulosti nebylo příliš obvyklé. Přesto je můžeme najít i dnes, a to ne ve starých stavbách. Najdeme je tam, kde je potřeba ušetřit co nejvíce místa. Typickým příkladem jsou nejrůznější rozhledny. Avšak své uplatněné mohou mít i v domácnosti.

schody se zelení

Zde často slouží například jako schody na půdu. Na rozdíl od těch točitých se nevinou kolem stěny, nýbrž pouze kolem pomyslného centrálního bodu. Tím se, jak již bylo řečeno, ušetří poměrně dost místa. A to je u schodů na půdu, které se příliš nepoužívají, rozhodně přínosem.

Samozřejmě zde jsou i určité nevýhody. Například si lze představit, že pokud po nich budete chtít odnést něco objemnějšího a těžšího, například pohovku, budete mít problémy.

Nakonec tedy záleží jen na vás, který typ si vyberete. Jen mějte na paměti, že zde nejde jen o vzhled či o cenu, nýbrž především o to, aby schody byly bezpečné a pohodlné. Přeci jen, jejich hlavním úkolem není sloužit jako dekorace, nýbrž pomáhat nám vystoupit či sestoupit do jiného patra domu. A na to bychom neměli zapomínat.

Jaké vybrat svatební šaty?

Jaké šaty si jako nevěsta máte koupit, nebo zapůjčit? Věřte, že tohle je opravdu těžká otázka. V současné době existuje nespočet barev, střihů i materiálů svatebních šatů. Vybrat ty správné tak může být opravdu velký oříšek. My si společně dnes řekneme ty nejzákladnější informace, které byste měla vědět o střizích před tím, než se rozhodnete do nějakého svatebního salónu zajít, nebo před tím, nežli si nějaké objednáte domů.

svatební šaty

Nicméně nežli se pustíme do porovnávání střihů šatů, rozebereme si barvy. V dřívější době platilo, že nevěsty se vdávají v bílém. Jednalo se o jakýsi symbol čistoty. Nicméně tohle v současné době už neplatí. Nevěsty mají často šaty růžové, oranžové, nebo klidně i nějaké více extravagantní. Dokonce není problém koupit si ani batikované nebo maskáčové šaty. Zkrátka barevných kombinací je nespočet a je jen na vás jakou si vyberete. Nikdo vám do zvolené barvy nebude mluvit. Jedná se přeci o váš velký den a můžete mít na sobě jen, co budete chtít, nebo ne?

bílé šaty

Ovšem přesuňme se k těm nejznámějším střihům šatů. Asi nejoblíbenější je klasický střih s upnutým vrškem a velkou nadýchanou sukní. Vršek šatů většinou bývá na ramínka, ale může být i korzetový. Obvykle jsou zde krajky, nebo nějaké korálky. Spodek šatů je pak zpravidla nadýchaný a velký. Tento typ šatů sluší především ženám, které mají postavu typu hruška, nebo potřebují zamaskovat nějaký ten faldík na bříšku.

Dalším typem jsou klasické prostém šaty. Ty jsou většinou upnuté nebo přiléhavé. Díky tomuto střihu plně zvýrazníte vaši dokonalou postavu. Nicméně myslete na to, že tento střih si mohou dovolit opravdu jen ty ženy, které mají dokonalou postavu. Tento střih neschová ani ty nejmenší nedostatky. Nicméně na takových ženách vypadají šaty naprosto božsky. Nevěsty vypadají jako by před malou chvílí spadly z nebe.

Mýty a fámy o dietách

Ohledně hubnutí existuje spousta fám a mýtů a jedna z nich je také například i to, že musíte vypustit ze svého jídla všechny sacharidy.

Zdá se být „logické“, že v případě vámi vypracovaného dietního plánu, nebudete jíst žádné sacharidy a tím rychleji zhubnete. Ano, zhubnete a kilogramy půjdou skutečně rychle dolů, ale stejně tak rychle po ukončení této diety vám půjdou kilogramy rychle nahoru. Jestliže se totiž vrátíte k původnímu stravování, vaše tělo si okamžitě vzpomene. A nastartuje opět stejný rytmus. Jedná se o tak zvanou metabolickou paměť. A tu tělo neztrácí.

Je tu ale možnost, jak se zbavit jednu a provždy nadbytečných kilogramů.

nápis keto

Díky proteinové dietě, kterou také můžete nalézt pod pojmem keto nebo ketogenní dieta. Je vyzkoušená a dokáže vám pomoci, když budete následovat rady odborníků. Ujišťujeme vás, že nemusíte zcela vyloučit sacharidy, ani to není žádoucí. Tělu totiž sacharidy po nějakém čase začnou chybět, zvláště mozku a může přijít velká únava, nesoustředěnost i podrážděnost.

sklenice vína

Proteinová dieta Bmikalkulacka.cz je založena na zvýšeném příjmu proteinů (bílkovin), nižším příjmu zdravých tuků a v přípustném podílu i na příjmu sacharidů. Díky pochoutkám, které byly vyrobeny přímo pro tuto dietu, ochutnáte dokonce i proteinový chléb i čokoládové tyčinky! Kdo nemá rád kakao, může volit z ovocných tyčinek se sníženým obsahem sacharidů a bohaté na proteiny. Dobrá zpráva je ta, že sacharidy nejsou úplně zakázány! Zákazy v dietě jsou to nejhorší, co vás může potkat. Jestliže dietní plán vysloveně cosi zakazuje, vy na to naopak máte čím dál tím větší chuť. V průběhu další fáze je dokonce povolena dvakrát týdně i malá sklenka kvalitního suchého vína.

Vy se už nemusíte trápit dietami, které vám stále něco zakazují. Přejděte na proteinovou dietu, oslovte odborníky a poraďte se s nimi ohledně vašeho denního jídelníčku. Určitě vám podají pomocnou ruku a může to být váš první krok na cestě ke zdraví.