Nejčastější chyby při hubnutí

. Jíte samou zeleninu, ovoce, jiné zdravé věci a nic se neděje? Možná děláte někde chybu. Hubnutí není zázrak, který se stane přes noc. Hubnutí je proces, který může trvat opravdu dlouho. Pokud se vyvarujete těmto věcem, zaručeně zhubnete rychleji. Sladké a cukry Jíte hodně ovoce a zeleniny? Možná právě to je problém. Ovoce obsahuje…

Neuvážená půjčka se může prodražit

. Na internetových reklamách, v televizi či na billboardech často vidíme inzerci nějaké reklamy. “Půjčte si snadno a rychle”. Často bez ručitele, peníze do pár minut a skoro žádné poplatky. Zní to až podezřele krásně, kdy se nějaký dobroděj rozhodl poskytnout nám svůj přebytek peněz za které skoro nic nechce. Ale ono to skoro nebude…

Kroky k tomu, aby váš web nezůstal na konci

. Webové stránky patří k užitečným nástrojům, které prezentují firmy i jednotlivce, informují, nabízejí i prodávají. Jakmile máte vlastní webové stránky, tak máte také profesionální reklamu a propagaci a jste k svým zákazníkům o krok blíž. Založení webových stránek však není poslední krok, který musíte učinit. Důležité jsou také optimalizace webu pro vyhledávače neboli SEO. SEO –…

Zákon zařadil osobní asistenci jako terénní sociální péči

. Zakladatelem této služby byl v 60. letech minulého století jistý Ed Roberts. Sám trpěl těžkým postižením a usiloval o to, aby lidé jako on nebyli odkázáni na pobyt v ústavech a nemocnicích, a mohli žít stejně kvalitní život alespoň po stránce duchovní. Služba probíhá v místě pobytu klienta, tedy v jeho přirozeném prostředí, což je nejvhodnější způsob pomoci.…

Jarní detox šatníku

. Zná to pravděpodobně většina z čtenářů. Zimní mrazivé období skončilo a my nemáme co na sebe. Problém skoro každého z nás. Ale jak takovou zapeklitou a celkem běžnou situaci řešíme? Většinou zimní období narveme do již přetékající skříně v naději, že to bude příští sezónu in. A následně upalujeme na velké nákupy, kde se nám vše…

Jak postupovat při transakci ve směnárně

. Každá směnárna a banka má vyvěšený aktuální kurz měny vůči světovým měnám a klienty by měl zajímat prodej valut, nikoliv nákup. Prodejní částka je ta, za kterou cizí měnu směníte za české koruny. Uvedený kurz je vždy pro zákazníka směrodatný, pouze u velkých finančních obnosů vám může finanční instituce nabídnout individuální výhodnější kurz. Nezapomínejte…

Jak se hýbat v zimě? Inspirujte se a vybírejte

. I když v zimě se cítíte více jako medvěd a nejraději trávíte čas doma v teple, ještě lépe pokud můžete posedět u krbu. Je však ve vlastním zájmu každého, aby sám sebe přemluvil a překonal. Je zapotřebí se hýbat a mít pohybovou aktivitu po celý rok. Má to vliv nejen na utužení zdraví, zlepšení fyzické kondice,…

Když supermapa propojí počítačové programy

. Onou supermapou se dá zjednodušeně nazvat analytický nástroj, který je geografickým informačním systémem. V ní počítačové programy propojují geografické informace (údaje o umístění, lokalizace objektů) s informacemi popisnými (údaje o vlastnostech objektů). Všechny tyto informace jsou v geografických databázích. Všechny informace v GIS, prostorové i tematické, lze využívat k řešení různých úloh.Čím více a čím složitější analýzy umí…

Potřebujete rychlý přesun? Zavolejte taxi

. Náhody se prostě stávají. Potřebujete někam narychlo odjet. K lékaři, na letiště, na pracovní schůzku nebo z večírku, plesu dopravit hosty ze svatby a jako na potvoru zrovna není čím. Půjčit auto si nejspíš nebude možné, protože ho musíte mít zamluvené již delší dobu dopředu. Co v takové situaci dělat? Zavolejte si taxi službu. Je pro vás…

Pamatujte na ochranu vašich údajů

. Kdykoliv budete zakládat nějakou registraci do aplikace, na přístupy na soukromé účty nebo důležité webové stránky, bez kterých se neobejde vaše práce, pamatujte na jejich zabezpečení ihned od počátku. Nemluvím teď o antivirových programech, které jsou také nesmírně důležité. Ale teď nejdůležitější je nastavení. To se skládá: 1. Uživatelské jméno – tímto jménem budete…